Lors d'une crise, il est évident que vous devez vous nourrir et boire de l'eau potable.
En effet, c'est l'un des besoins primaires de l’être humain. Seulement quel type d'aliment, quel type de nourriture stocker afin de se nourrir en cas de crise... cet article vous dévoile ces précieux aliments idéals pour survivre...
Pourquoi stocker de la nourriture ?
Stocker de la nourriture est primordial dans votre vie de survivaliste. En effet, les vivres alimentaires vous seront présents pour vous donner l'énergie de survivre, vous aider au niveau du moral mais également à certains moments, pour vous apporter du réconfort.
Vous verrez qu'en plus des traditionnelles conserves, vous pourrez générer votre propre nourriture à partir d'un potager ou jardin. Allier ces deux sources de fruits, légumes et autres aliments vous permettra d'être bien plus préparé à une crise.
Celles-ci se garderont très bien et vous apporteront beaucoup de précieuses calories, chose vitale pendant ce genre de période.
Il est bien de vous octroyer également des petits plaisirs qui vous feront du bien au moral. Ceci est évidemment important dans un cas de crise ou de bouleversement majeur. Le mental est très dépendant de la nourriture, ne la négligez pas.
Les aliments secs type conserves
En cas de crise, les conserves de fruits ainsi que les légumes maison peuvent être stockées. Les conserves de supermarché peuvent être vous être très précieuses.
Des conserves de confiture, de compotes de pommes ou pèches, abricots peuvent se garder plusieurs années et vous apporteront du sucre rapide lors d'une crise lors de laquelle vous ne pourrez plus faire de courses.
Concernant les légumes, pensez au bocal en conserves de cornichons, tomates, haricots voir de pâtes dans le style des raviolis.
La plupart de cette nourriture pourrait être issue de votre potager, les pâtes et/ou raviolis seraient quant à eux issus d'un supermarché à l'avance.
Achetée à bas coût, vous aurez alors une grande source de sucre lents à votre portée pour un coût dérisoire et qui pourra se garder également plusieurs années.
Les aliments types barres énergétiques
Une barre de céréales achetées dans son pack de 6 ou 12 en gros peut vous apporter un goût agréable de noisettes, chocolat ou autres et vous faire carburer dès le matin.
Avoir un grand stock de ces barres énergétiques remplies de sucres rapides pourrait vous être très intéressants.
Pensez à varier en intégrant également des conserves type cassoulet, choucroute etc... selon vos goûts culinaires.
Toutes ces boites coûtent peu cher et peuvent être gardées des années durant.
Les conserves de votre potager seront elles gratuite et également avec une très longue date de péremption.
Avoir des lots de barres céréalières constituent un énorme bonus en terme d'énergie apportées et de plaisirs gustatifs pendant une crise.
De même, ces aliments secs se conservent très longtemps à condition de les garder dans un endroit avec peu d'humidité.
Les aliments lyophilisés
Les aliments lyophilisés (que les militaires affectionnent particulièrement) seront également un mets précieux de votre alimentation en cas de survie. En les mélangeant à un peu d'eau, vous aurez alors des aliments liquides qui vous boosteront et prendront très peu de place. Là aussi, ces aliments se gardent très longtemps et prennent très peu de place, ce qui en fait un allié idéal en cas de crise.
Ces aliments en poudre qui se transforment en bouillie liquide une fois additionné à de l'eau,
Les viandes salées/congelées
Une viande ou un poisson peut-être (selon les viandes et poissons) consommé cru si il vient d’être tué. Par exemple, le saumon fraîchement tué peut être mangé dans l'instant.
Les viandes, tel que le bœuf ou les charcuteries, peuvent être fumées en salaison et également se tenir de longs mois. Votre réserve de graisses et de protéines se trouvent dans les viandes et vous pourriez alors faire un énorme stock en cas de bouleversements qui vous éviterait alors de devoir vous rendre en supermarché.
Les plaisirs en survie
Mais oui, n'oubliez pas ces petits plaisirs gustatifs qui peuvent eux aussi se conserver sous vide pendant très longtemps.
De plus, en temps de crise, gardez le moral est une clé pour tenir le coup et survivre.
Une plaquette de chocolat par exemple ferait un excellent en-cas en cas de crise et puis le chocolat se conserve très bien et vous donnera beaucoup de réconfort et un coup de boost au moral si vous n’êtes pas au mieux.
Un paquet de gâteaux, de bonbons ou encore des madeleines peuvent par le simple goût et le ressenti que votre palet vous fera sentir, vous émerveiller dans des temps chaotiques. Les plaisirs de la vie sont les plus simples...
L'eau potable
Évidemment, que serait votre alimentation sans ce liquide qui compose 80% de votre corps.
L'eau potable doit être stockée en bouteille d'eau minérale. Elles se conserveront des mois tant qu'elles ne sont pas ouvertes.
Sinon, une base autonome durable ou un abri en cas de crise près d'une source d'eau potable.
Vous pouvez aussi opter pour une paille filtrante en cas d'urgence afin de boire de l'eau dans n'importe quelle condition.
Une bonne hydratation signifie également une bonne oxygénation du cerveau donc des meilleures réflexions. Ainsi, votre situation hostile vous semblera plus facile à résoudre avec un cerveau en forme et prêt à vous délivrer le moindre potentiel de survie possible.
Retenez en fin de compte :
En fin de compte, vous pouvez manger et conserver pleins de types d'aliments et de nourritures différentes.
Que ce soit des conserves faites-maison ou bien achetées en supermarché en gros, elles vous seront très utiles et seront disponibles pour plusieurs mois voir années tant que celles-ci ne sont pas ouvertes.
Idem pour les aliments en poudre qui nourrissent bon nombre de militaires sur le globe, dans ce cas précis, un simple mélange à de l'eau potable et vous voilà rempli d’énergie en cas de crise.
Les viandes peuvent également (tout dépend de l'animal en question) mangées et surtout stockées soit en congélation, soit en salaison longue durée. Ainsi, poisson comme bœuf ou autres peuvent être congelées et toutes charcuteries et/ou saucissons peuvent rester très longtemps à température ambiante en salaison.
Les plaisirs sont également intéressants y compris en résistant à une crise majeure. Les tablettes de chocolats comme les paquets de gâteaux peuvent vous apporter de nombreuses calories ainsi que du sucre rapide et cela boostera votre hormone du plaisir, ce qui vous donnera un grand coup de bien au moral autant qu'au niveau de votre énergie. Avec parcimonie, cela peut être un superbe allié pour espérer s'en sortir en temps de crise.
Et puis, évidemment, n'hésitez pas à stocker bon nombres de bouteilles d'eau minérales. Celles-ci se gardent des années durant tant qu'elles ne sont pas ouvertes et vous permettront d’être hydraté tout au long de votre périple.