Während eines Anfalls ist es offensichtlich, dass Sie sauberes Wasser essen und trinken müssen .
Tatsächlich ist es eines der Grundbedürfnisse des Menschen. Welche Art von Lebensmitteln, welche Art von Lebensmitteln man aufbewahren muss , um sich im Krisenfall zu ernähren ... In diesem Artikel werden diese wertvollen, idealen Lebensmittel zum Überleben vorgestellt ...
Warum Lebensmittel lagern?
Das Aufbewahren von Lebensmitteln ist in Ihrem Überlebensleben unerlässlich. Tatsächlich wird Ihnen Nahrung zur Verfügung stehen, um Ihnen die Energie zum Überleben zu geben , um Ihre Moral zu stärken, aber auch zu bestimmten Zeiten, um Ihnen Trost zu spenden .
Sie werden sehen, dass Sie neben herkömmlichen Konserven auch Ihre eigenen Lebensmittel aus einem Gemüsebeet oder Garten herstellen können. Durch die Kombination dieser beiden Quellen für Obst, Gemüse und andere Lebensmittel sind Sie viel besser auf eine Krise vorbereitet.
Diese sind sehr gut haltbar und versorgen Sie mit vielen wertvollen Kalorien , was in dieser Zeit sehr wichtig ist.
Es ist gut, sich auch kleine Freuden zu gönnen, die die Moral verbessern. Dies ist natürlich im Falle einer Krise oder eines größeren Umbruchs wichtig. Der Geist ist sehr abhängig von der Nahrung, vernachlässigen Sie sie nicht.
Trockene Lebensmittel wie Konserven
Im Krisenfall können Obstkonserven und selbstgemachtes Gemüse eingelagert werden. Konserven aus dem Supermarkt können für Sie sehr wertvoll sein.
Dosenmarmelade, Apfel- oder Pfirsichkompott sowie Aprikosen sind mehrere Jahre haltbar und versorgen Sie in der Krise, wenn Sie nicht mehr einkaufen gehen können , schnell mit Zucker .
Denken Sie bei Gemüse an Gläser mit eingelegten Gurken, Tomaten, Bohnen oder sogar Nudeln im Ravioli-Stil.
Die meisten dieser Lebensmittel könnten aus Ihrem Gemüsegarten stammen, die Nudeln und/oder Ravioli würden im Voraus aus einem Supermarkt kommen.
Wenn Sie es günstig kaufen, haben Sie dann für geringe Kosten eine große Quelle langsamen Zuckers in Ihrer Reichweite, die auch mehrere Jahre haltbar ist.
Lebensmittel wie Energieriegel
Ein in der 6er- oder 12er-Packung gekaufter Müsliriegel kann Ihnen einen angenehmen Geschmack von Haselnüssen, Schokolade oder anderem verleihen und Sie morgens mit Energie versorgen.
Ein großer Vorrat dieser mit schnellem Zucker gefüllten Energieriegel könnte für Sie von großem Vorteil sein.
Denken Sie daran, zu variieren , indem Sie je nach kulinarischem Geschmack auch Konserven wie Cassoulet , Sauerkraut usw. hinzufügen.
Alle diese Boxen sind kostengünstig und können jahrelang aufbewahrt werden .
Die Konserven aus Ihrem Gemüsegarten sind kostenlos und haben ein sehr langes Haltbarkeitsdatum.
Viele Müsliriegel sind in einer Krise ein enormer Energie- und Geschmacksbonus.
Ebenso sind diese trockenen Lebensmittel sehr lange haltbar, sofern sie an einem Ort mit geringer Luftfeuchtigkeit aufbewahrt werden.
Gefriergetrocknete Lebensmittel
Auch gefriergetrocknete Lebensmittel (die besonders beim Militär beliebt sind) werden im Überlebensfall ein wertvoller Bestandteil Ihrer Ernährung sein. Wenn Sie sie mit etwas Wasser vermischen , erhalten Sie dann flüssige Lebensmittel, die Sie beflügeln und nur wenig Platz beanspruchen. Auch hier sind diese Lebensmittel sehr lange haltbar und nehmen nur wenig Platz ein, was sie zu einem idealen Verbündeten im Krisenfall macht.
Diese pulverförmigen Lebensmittel, die bei Zugabe zu Wasser zu flüssigem Brei werden,
Gesalzenes/gefrorenes Fleisch
Fleisch oder Fisch kann (je nach Fleisch- und Fischart) roh verzehrt werden, wenn er gerade geschlachtet wurde. Beispielsweise kann frisch getöteter Lachs sofort verzehrt werden .
Fleisch wie Rindfleisch oder Aufschnitt kann viele Monate lang geräuchert und gelagert werden. Ihr Vorrat an Fetten und Proteinen steckt im Fleisch und Sie könnten dann für den Fall von Störungen einen riesigen Vorrat anlegen, der Ihnen den Gang zum Supermarkt erspart.
Die Freuden des Überlebens
Aber ja, vergessen Sie nicht diese kleinen Geschmacksfreuden , die auch vakuumverpackt sehr lange haltbar sind.
Darüber hinaus ist die Aufrechterhaltung der Moral in Krisenzeiten der Schlüssel zum Durchhalten und Überleben.
Eine Tafel Schokolade wäre zum Beispiel ein hervorragender Snack für den Krisenfall, und Schokolade ist sehr gut haltbar und wird Ihnen viel Trost spenden und die Moral stärken, wenn Sie nicht in Bestform sind.
Eine Packung Kuchen, Süßigkeiten oder sogar Madeleines kann Sie in chaotischen Zeiten durch den einfachen Geschmack und das Gefühl, das Ihr Kuchen bei Ihnen auslöst, in Erstaunen versetzen. Die Freuden des Lebens sind die einfachsten...
Wasser trinken
Was wäre Ihre Ernährung ohne diese Flüssigkeit, die 80 % Ihres Körpers ausmacht?
Trinkwasser sollte in Mineralwasserflaschen aufbewahrt werden . Sie sind monatelang haltbar, solange sie nicht geöffnet werden.
Alternativ eine dauerhafte, eigenständige Basis oder Notunterkunft in der Nähe einer Quelle für sauberes Wasser .
Sie können sich im Notfall auch für einen Filterstrohhalm entscheiden, um unter allen Bedingungen Wasser zu trinken.
Eine gute Flüssigkeitszufuhr bedeutet auch eine gute Sauerstoffversorgung des Gehirns und damit bessere Reflexionen. Ihre feindselige Situation scheint also leichter zu lösen, wenn Ihr Gehirn in guter Verfassung ist und bereit ist, das geringstmögliche Überlebenspotenzial bereitzustellen.
Denken Sie am Ende daran:
Letztendlich gibt es viele verschiedene Arten und Lebensmittel, die Sie essen und behalten können.
Ob selbstgemachte Konserven oder in großen Mengen im Supermarkt gekauft , sie werden Ihnen sehr nützlich sein und mehrere Monate oder sogar Jahre lang verfügbar sein, solange sie nicht geöffnet werden.
Das Gleiche gilt für die Pulvernahrung , mit der sich viele Soldaten auf der ganzen Welt ernähren, in diesem konkreten Fall eine einfache Mischung mit Trinkwasser und schon ist man im Krisenfall mit Energie gefüllt.
Fleisch kann auch (es kommt ganz auf das jeweilige Tier an) verzehrt und insbesondere tiefgefroren oder in Langzeitpökelung gelagert werden. So können Fische wie Rindfleisch oder andere eingefroren werden und alle Wurst- und/oder Wurstwaren können sehr lange bei Zimmertemperatur zum Pökeln aufbewahrt werden.
Interessant sind auch die Freuden, darunter der Widerstand gegen eine große Krise. Schokoriegel wie Kuchenpackungen können Sie mit vielen Kalorien und schnellem Zucker versorgen und dadurch Ihr Lusthormon ankurbeln, was Ihrer Moral und Ihrem Energieniveau einen großen Schub verleiht. Sparsam kann es ein hervorragender Verbündeter sein, um in Krisenzeiten über die Runden zu kommen.
Und dann zögern Sie natürlich nicht, sich mit vielen Flaschen Mineralwasser einzudecken . Diese sind jahrelang haltbar, solange sie nicht geöffnet werden, und sorgen dafür, dass Sie während Ihrer Reise ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.